همزمان با فرارسیدن دهه پایانی ماه صفر و افزایش سفرهای زیارتی، خانم سپهری، سوپروایزر کنترل عفونت بیمارستان فوق تخصصی دکتر شیخ، با ارائه توصیه‌هایی بر رعایت اصول بهداشتی تأکید کرد و گفت: رعایت نکات ساده اما مؤثر بهداشتی، نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های عفونی، گوارشی و تنفسی دارد و می‌تواند سلامت زائران و خانواده‌ها را در طول سفر حفظ کند. وی با اشاره به اهمیت بهداشت دست‌ها افزود: شست‌وشوی دست‌ها با آب و صابون به مدت ۴۰ تا ۶۰ ثانیه، به‌ویژه قبل از صرف غذا، پس از استفاده از سرویس بهداشتی و پس از تماس با سطوح آلوده، یکی از مؤثرترین راه‌های پیشگیری از انتقال بیماری‌هاست. در صورت نبود آب و صابون نیز استفاده از محلول ضدعفونی‌کننده حاوی حداقل ۶۰ درصد الکل توصیه می‌شود. ایشان با تأکید بر مصرف آب و غذای سالم اظهار کرد: زائران باید فقط از آب آشامیدنی سالم یا آب بسته‌بندی‌شده استفاده کنند و از مصرف آب و یخ با منشأ نامشخص بپرهیزند. همچنین تهیه غذا از مراکز معتبر و پرهیز از مصرف غذاهای مانده، نیم‌پز یا فاقد شرایط نگهداری مناسب، احتمال ابتلا به بیماری‌های گوارشی را کاهش می‌دهد. مصرف میوه و سبزیجات نیز پس از شست‌وشوی کامل توصیه می‌شود.

خانم سپهری درباره پیشگیری از بیماری‌های تنفسی گفت: افرادی که علائم بیماری‌های تنفسی دارند، تا زمان بهبودی از حضور در تجمعات خودداری کنند. همچنین استفاده از ماسک در اماکن شلوغ و پرازدحام، به‌ویژه برای سالمندان، کودکان و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای، در صورت نیاز می‌تواند خطر انتقال بیماری را کاهش دهد. رعایت آداب تنفسی، از جمله پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه یا عطسه با دستمال یا قسمت داخلی آرنج، از دیگر توصیه‌های مهم در این ایام است. وی با اشاره به گرمای هوا خاطرنشان کرد: نوشیدن آب و مایعات کافی، پرهیز از قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور مستقیم خورشید، به‌ویژه در ساعات گرم روز، و استفاده از لباس‌های نخی، سبک و روشن از مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از گرمازدگی است. او همچنین همراه داشتن داروهای مصرف روزانه، نسخه پزشک و وسایل کمک‌های اولیه را ضروری دانست و افزود: داروها باید مطابق شرایط نگهداری توصیه‌شده حفظ شوند تا اثربخشی آن‌ها کاهش نیابد. به گفته ایشان، خانواده‌ها باید در اماکن شلوغ مراقبت بیشتری از کودکان داشته باشند تا از گم شدن آنان پیشگیری شود و آب آشامیدنی سالم و میان‌وعده مناسب نیز در اختیارشان قرار گیرد. همچنین از استفاده مشترک از وسایل شخصی مانند لیوان، بطری آب، حوله و سایر لوازم بهداشتی خودداری کنند. وی در پایان با اشاره به علائم هشداردهنده تأکید کرد: در صورت بروز تب، اسهال شدید، استفراغ مکرر، تنگی نفس، کاهش سطح هوشیاری یا علائم گرمازدگی، افراد باید در سریع‌ترین زمان ممکن به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کنند. خانم سپهری از زائران و خانواده‌ها خواست با رعایت این توصیه‌های بهداشتی، ضمن حفظ سلامت خود و همراهان، در کاهش خطر انتقال بیماری‌ها و سپری شدن ایمن ایام دهه پایانی ماه صفر مشارکت داشته باشند.